14 maja

[...] leząc - zwazylem dziś gryfy Ten ktorym cwicze wazy 16kg, więc liczę jako 15 . Wszystkie cw robie tym samym gryfem, ale do innych niz wyciskanie zakladam zaciski ktore razem maja niecale 5kg. Wiec wychodzi gdzies gryf + zaciski ok 21-22 kg. Czyli musze swoje "maksy" w wyciskaniach na lawce zanizyc o 5 kg A samo WL poszlo lajtowo, ale w [...]

Sto lat! Cudnego wieczoru, niemęczącego kaca, satysfakcjonujących treningów, spełnienia marzeń i generalnie... wszystkiego najlepszego "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Witam, powróciłem do swojego starego tematu, a to dlatego, że prawopodobnie i niestety będe musiał zakończyć PLAN SCHODKOWY WODYN'a :/... Przyczyną tego jest, że muszę zacząć uczyć się na kolokwia i zaliczenia. Do tej pory byłem zadowolony z tego typu treningu (mam pare zastrzeżeń co do tego treningu, ale to już przeszłość). Teraz mam zamiar [...]

Co maja (jak jest napisane na przetlumaczonej tutaj etykiecie) "choroby układu nerwowego" do brania xpand'a? Na CP itp sie z tym nie spotkalem. A moze na polskiej etykiecie tego niema? Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-09-14 16:03:59

[...] pierwszym obcokrajowcem, który zdobył mistrzostwo Anglii w 1998 roku. Arsene Wenger jest także pierwszym obcokrajowcem, który może pochwalić się "dubletem". 12 maja 2001 roku Arsenal stał się pierwszą drużyną w historii, która została pokonana w finale Pucharu Anglii po za granicami Anglii. Kanonierzy zostali pokonani 1:2 przez FC [...]

Artykuł o piłkarzu sezonu !! PIŁKARZ SEZONU – MIEJSCE CZWARTE DENNIS BERGKAMP Wszystko, co związane jest z Dennisem Bergkampem, jest cool. Od sposobu, w jaki rozgrywa piłki, kierując ją dokładnie tam, gdzie chce, poprzez sposób w jaki cieszy się ze zdobycia bramki, wznosząc pięść, poprzez sposób, w jaki podchodzi do mediów, aż do jego [...]

Ej spokojnie, maomam czy jak ci tam radzę ci popracowac nad pisownią i nie pisać o żeczach o których jeszcze za wiele nie wiesz. Co to ma znaczyc z tym poziomem ? "Nie będe z nim walczył, bo w USA mają więcej worków treningowych" xD Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-12-27 22:05:14

[...] należy się skupić na zdobywaniu punktów przez siebie, a dopiero później liczyć na ewnetualne potknięcie przeciwnika. Wydawałoby się, iż los Barcy nie rozpieszcza i 16 maja 2004r. na Camp Nou przyjeżdża kolejny zespół walczący o pozostanie w Primera Division, a mianowicie Real Racing Club S.A.D, spotkanie rozpocznie się o godzinie 19.30. [...]

[...] zawodnicy stanął na starcie siedem razy. Zwycięzcy klasyfikacji generalnej cyklu w każdej z konkurencji zostaną nagrodzeni diamentem. Pierwszy mityng cyklu odbędzie się 6 maja w Katarze, a rywalizację zakończy Memorial Van Damme w Brukseli 16 września. Terminarz Diamentowej Ligi Organizatorzy nie zwlekali i zaraz po zakończeniu pierwszej [...]

Dzisiaj: Warzywa: - pomidory 350g - papryka 50g - sałata 100g RAZEM: 500g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce Pytanko: Kończy mi się opakowanie drożdży czy mam kupować kolejne, bo gdzieś wyczytałam, że po 2 miesiącach należy zrobić przerwę? Jutro zaczynam [...]

Altar - to byłaby świetna sprawa, zresztą postaram się w jakiś sposób znaleźć na nich namiar, ale nie obiecuję (bo wiesz jak jest). Przy okazji miałbym prośbę, jak już tam będziesz to jakbyś mógł to podpytaj ich czy innych praktyków sztuk walki o inne szkoły/style o nazwie Long Ho (Hoi) - będę ogromnie wdzięczny :) Mam też dla was kolejny [...]

[...] orzechow sie nie bede ruszac z domu Juz sie nie moge doczekac konca roboty, jeszce 2h i jestem out nabralam takiego tempa ze sie sama nie poznaje King w pracy i tak mnie maja za wariatke wiec jak wyjme shakera to ich nie zaskocze, fakt ze bede musiala tlumaczyc sie godzinami jak zawsze... Znowu zasmrodzilam rybka cale lab Zmieniony przez - [...]

[...] mowie o ekstremalnie otyłych, cukrzyca dotyka coraz młodszych, zgon na serce jest najczęstszą przyczyną zgonu i nie zdziw sie, ze jak sie okaze ze juz niektorzy twoi koledzy maja stan przedzawałowy. I tak, to forum sportowe i tu obowiązuje jakiś określony rodzaj diety, dodatkowo staramy sie namawiać do najzdrowszych form jedzenia i przekazywać [...]

[...] potreningowego jest w diecie o ktorej mowimy traktowana bardzo powaznie Co do równowagi 06 i 03 absolutnie nie masz racji, nadmiar 06 które społeczeństwa rozwinięte maja masowo w diecie jest niezdrowy i zalecenie zrównoważenia tych dwóch kwasów jest kluczowe dla ustalenia zdrowej diety i udowodniono ze zwiększenie udziału o3 w diecie [...]

To musze stestować: Moim skromnym zdaniem, to najlepszy smak z tych wszystkich. Mix z jedzenia hehe Dawno mnie tu nie było, ale już szybko nadrabiam zaległości Do 3. maja podkręcałam metabolizm, od 4. ponownie ujemny bilans kaloryczny. Przejdźmy do treningów (były lekkie): 1.05 -aeroby,rower, 1 godz. 45 min. 3.05 -aeroby,rower, 1 godz. 45 min. [...]

[...] mierzył 42 cm(24-10-08) ,tu zaczeła sie stagnacja . Na poczatku prowadzenia dziennika było 43 na pompie 44 cm , teraz jest raczej 42-43 ale redukcja robi swoje . Fotka z maja 2008 i kwietnia 2009 Myślę że cykl redukcyjny każdy amator jeśli robi jest skłonny robić go na lato (zawodowiec robi w zależności od występów na zawodach). Jesień i [...]

MKSNyga - niestety się nie zgodze zarówno w kwestii ustania po 10lowach, jak i apropo wychodzenia na ring/wygrywania walk Nie ma czegoś takiego jak przyzwyczajenie do lowkicków Odporność na ból, stepienie zakończeń nerwowych - ok, ale jesli już, to zachodzi to po wielu latach treningu. Widocznie ten ktoś nie przyjął jeszcze pożądnego kopnięcia [...]

ale jak laska robi to już jest dobrze co? vena- zawsze cos wylapiesz moim zdaniem kobiety maja tym bardziej zakaz ... czlowiek skupic sie nie moze !! shewolf- kilka razy sie wypnie to wkoncu sie przyzwyczaja Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-17 17:02:26

Vena - moje dwa kolka maja silnik domyśliłam się a potem nie narzekaj na sadełko

ovopol zawsze hosse gonił pamiętam, wogole co u nich ? Redrum? Falcon? Bigger ? co do cybera - to ma chyba problem z cłem co Ze złymi ludzmi sie trzyma .. co za duze długi mają Co do animala i całego FA - jest za drogii - to wiemy, ale tadziu sobie raczej w kasze dmuchać nie da Za duzo przeszedł w życiu. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]